Dans le monde de la beauté et des soins personnels, les ongles occupent une place prépondérante. Ils sont souvent perçus comme un reflet de notre hygiène et de notre style. Les ongles fragiles, cassants ou dédoublés peuvent causer de l’inconfort et des complexes, rendant impératif de leur accorder une attention particulière. Heureusement, divers conseils et astuces permettent de les renforcer et de les embellir. De l’alimentation à la routine quotidienne, en passant par les produits adaptés, il est possible de prendre soin de ses ongles et d’afficher des mains impeccables en toutes circonstances.
Plan de l'article
De beaux ongles grâce à des bases saines
Pour avoir des ongles forts et en bonne santé, pensez à ne pas les couper ni les ronger afin d’éviter toute irritation ou inflammation.
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Côté alimentation, une consommation suffisante de protéines favorise la croissance des ongles, tandis que les vitamines B renforcent leur structure. Les aliments riches en biotine, comme les noix ou encore le jaune d’œuf, sont aussi recommandés pour maintenir des ongles solides.
Au-delà des bases indispensables, certaines astuces permettent aussi de rendre vos ongles plus forts naturellement. L’utilisation régulière d’une huile fortifiante peut aider à stimuler la pousse et renforcer leur structure.
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Pour éviter la casse ainsi que la décoloration des ongles sans passer par un traitement chimique agressif, privilégiez l’utilisation du citron qui a des vertus blanchissantes tout en étant naturel et sain pour vos mains.
Attention toutefois aux erreurs courantes susceptibles d’affecter votre hygiène habituelle : utiliser trop souvent un dissolvant contenant du formol risque notamment de dessécher l’ongle voire de causer sa chute prématurée. Frapper brutalement avec vos mains pourrait également endommager gravement vos ongles. Pensez à bien prendre soin de vos ongles avec les bons gestes et produits pour les maintenir en bonne santé et ainsi afficher des mains toujours impeccables.
Astuces pour renforcer et nourrir vos ongles
Pour protéger vos ongles des agressions extérieures et leur redonner de l’éclat, il faut du vernis transparent ou coloré. Le vernis forme effectivement une barrière protectrice contre les rayons UV, la poussière et autres éléments qui peuvent nuire à la santé de vos ongles.
Attention à ne pas utiliser n’importe quel vernis. Certains contiennent des produits chimiques nocifs tels que le formaldéhyde ou encore le toluène qui peuvent dessécher et fragiliser les ongles. Privilégiez donc les marques proposant des produits plus naturels et respectueux de votre peau.
Prendre soin de ses ongles nécessite une attention particulière ainsi qu’une routine bien établie comprenant différents gestes simples au quotidien comme l’utilisation d’une huile fortifiante ou encore la consommation suffisante de protéines dans son alimentation.
N’hésitez pas aussi à consulter un dermatologue si vous rencontrez des problèmes persistants tels que des champignons ou même si vos ongles se cassent facilement malgré tous vos efforts pour les renforcer.
Ongles en santé : évitez casse et décoloration
Pour protéger vos ongles des agressions extérieures et leur redonner de l’éclat, il faut du vernis transparent ou coloré. Le vernis forme effectivement une barrière protectrice contre les rayons UV, la poussière et autres éléments qui peuvent nuire à la santé de vos ongles.
Attention à ne pas utiliser n’importe quel vernis. Certains contiennent des produits chimiques nocifs tels que le formaldéhyde ou encore le toluène qui peuvent dessécher et fragiliser les ongles. Privilégiez donc les marques proposant des produits plus naturels et respectueux de votre peau.
Prendre soin de ses ongles nécessite une attention particulière ainsi qu’une routine bien établie comprenant différents gestes simples au quotidien comme l’utilisation d’une huile fortifiante ou encore la consommation suffisante de protéines dans son alimentation.
N’hésitez pas aussi à consulter un dermatologue si vous rencontrez des problèmes persistants tels que des champignons ou même si vos ongles se cassent facilement malgré tous vos efforts pour les renforcer.
Au-delà des précautions indispensables, voici quelques astuces supplémentaires pour éviter la casse et la décoloration des ongles :
• Protégez-vous les mains lors du ménage en portant des gants en caoutchouc afin d’éviter tout contact avec les produits chimiques présents dans certains nettoyants.
• Hydratez régulièrement vos mains avec une crème hydratante afin d’éviter que votre peau ne sèche excessivement.
• Évitez toute utilisation agressive sur vos cuticules pour ne pas les abîmer, car cela peut entraîner des infections et la décoloration de vos ongles.
• Évitez aussi de vous ronger les ongles qui fragilisent l’extrémité des doigts entraînant ainsi une casse facile.
En suivant ces conseils simples, vous pouvez éviter la casse et la décoloration de vos ongles tout en leur donnant un aspect sain et brillant.
Erreurs à éviter pour des ongles toujours beaux
Évitez de couper vos ongles trop courts. Cela peut sembler paradoxal, mais en les coupant trop courts, vous risquez de créer des microtraumatismes pouvant conduire à une cassure ou une fissure de l’ongle.
N’utilisez pas d’instruments tranchants pour retirer le vernis de vos ongles. Les grattoirs métalliques peuvent rayer la surface de l’ongle et altérer sa texture naturelle.
Prenez soin de vos ongles au quotidien en les hydratant régulièrement avec une crème adaptée, ainsi qu’en adoptant des gestes simples pour les fortifier, tels que l’utilisation d’une huile fortifiante et une alimentation équilibrée riche en protéines. Protégez-les aussi contre les agressions extérieures telles que la poussière et les produits chimiques nocifs contenus dans certains nettoyants, en portant des gants lors du ménage.
