Catégorie : Bien-être
Apprendre à méditer pour les débutants
La technique de la méditation a beaucoup de bienfaits sur l’organisme. C’est une méthode qui existe depuis des millénaires. Elle favorise la relaxation qui fait appel à la concentration et la conscience. Lorsque vous êtes un débutant, il faut suivre …
Comment aménager une salle de bains cocooning et chaleureuse
Le cocooning sert à rendre une salle de bains plus agréable et apaisante. Ce style unique de décoration, basé sur des couleurs réconfortantes ou des matériaux naturels, transforme la pièce phare de votre maison en un véritable havre de paix. …
Les différents types de massages
Le massage est une solution efficace pour se soulager des tensions du corps et de toutes sortes de douleurs musculaires. Il est possible d’effectuer soit même ses propres massages ou de se fier à l’expertise d’un professionnel. Dans un cas …
10 types de soins dispensés dans un spa
Se rendre dans un spa est une excellente façon de se faire plaisir. Vous pouvez vous détendre, vous désintoxiquer et restaurer votre corps et votre esprit. Aujourd’hui, vous pouvez choisir parmi de nombreux traitements de spa. Si vous aimez prendre …
Zen : Définition simple à garder en tête
L’utilisation du mot Zen est de plus en plus répandue et très souvent entendue avec les expressions « zen attitude » ou encore « reste zen ». Mais savez-vous réellement le vrai sens de ce mot ? Dans cet article, …
Quelle est la couleur à la mode cet hiver ?
Les couleurs ont pour particularité d’agir sur le visuel. Aussi, elles ont un impact sur la psychologie. De ce fait, en été, certaines couleurs sont privilégiées et il en est de même en hiver. Pour cet hiver, découvrons ensemble la …